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【企業文化】30分鐘學會游泳,你做得到嗎?

日期:2017-01-24    閱讀數:

  

      昨天我參加了人本教練的游泳沙龍活動,我個人收獲了很多,不僅初步學會了游泳,還克服了我自己內心的恐懼,突破了自我。

 

       去年暑期的時候,我跟朋友去樂島游玩,玩水上項目的時候,當時不小心嗆到了水,自此我對水有了一些恐懼心理。今天李磊教練教會了我要放空自己,用心感受水的流動,想象自己是一只魚,來克服對水的恐懼。這次感受非常真切,從內心恐懼到克服心理障礙,使我非常受益,相信在以后的工作生活中,我會更加從容的面對一些挑戰。

 

       這次學習經歷,也對我有了一些新的啟發,平時做事情的時候,常常會自我設限。對三十分鐘學會游泳這件事,最開始我是有懷疑態度的,在經歷了整個學習分享的過程后,我才發現是自己為自己設置了心理障礙。我覺得以后做事的時候,要多利用這次學習的經驗來指導自己,多突破自我。

 

 

 

 

 

管理部 李小菲報道


 

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